임신 전 BMI 기준

⚖️ 임신 체중 계산기

주차별 체중 증가 범위 확인

📊 BMI별 임신 중 체중 증가 참고 기준

아시아 BMI 분류에 IOM 2009 권고량을 적용했어요

펼치기 ▾

베베위키는 BMI를 아시아 성인 기준(18.5 / 23 / 25)으로 나누고, 임신 중 체중 증가량은 IOM 2009 권고를 참고해 계산해요.

단태아

저체중 (BMI 18.5 미만)
12.5~18.0kg
정상 (BMI 18.5~22.9)
11.5~16.0kg
과체중 (BMI 23~24.9)
7.0~11.5kg
비만 (BMI 25 이상)
5.0~9.0kg

IOM의 2·3삼분기 주당 참고 증가량: 저체중 0.44~0.58kg · 정상 0.35~0.50kg · 과체중 0.23~0.33kg · 비만 0.17~0.27kg

쌍둥이

저체중~정상
약 17~25kg
과체중
약 14~23kg
비만
약 11~19kg

쌍둥이 범위는 공개 권고자료를 참고해 베베위키가 보기 쉽게 구성한 참고값이에요. 특히 저체중 쌍둥이는 근거가 제한적이므로 개인별 목표를 진료 시 확인해 주세요.

주수별 표는 어떻게 만들었나요?
13주까지의 초기 증가 범위에서 시작해 40주에 해당 BMI의 임신 전체 증가량에 도달하도록 주수별로 나눈 베베위키 참고 범위예요.

참고자료

National Academies / IOM 2009 · CDC Pregnancy Weight Gain

계산 기준·표현 검토: 2026.09.02